中性脂肪と病気
中性脂肪の増えすぎは健康に良くない、と言う事をよく耳にします。
中性脂肪は体温を一定にしたり、内臓を外部の衝撃から守る働き、体を動かすエネルギーなどとして働きますが、その一方で増えすぎた中性脂肪は、主に皮下脂肪となり肥満の原因になります。
そして内臓に沈着したものは臓器障害の原因となってきます。
中性脂肪が少々高くなったくらいでは、体にすぐに悪影響が出るというわけではないのですが、その状態が続くと、様々な病気、具体的には動脈硬化、高脂血症、肥満症、糖尿病などの原因となってきてしまいます。
高脂血症とは、血液中の脂質値が必要量より異常に多い状態のことで、血中脂質の高い状態の継続は、狭心症、心筋梗塞など心臓病の原因となってきます。
動脈硬化は動脈壁の限局的な肥厚増殖が起き、そこに脂質、カルシウム塩が沈着してしまい、血管壁の弾性線維を破壊し血管の弾力性が失われた状態を言います。
そして糖尿病とは、ブドウ糖が血液中に増え過ぎ、糖が尿の中に溢れてきた状態を言います。
高血糖の持続が急性または慢性の合併症を発症させ日常的な生活に様々な障害をきたしてしまいます。
また肥満症は、脂肪組織の過剰蓄積の状態を言います。
さらに体格指数２５を超えて来ると合併症の発症頻度も高くなって来ます。
中性脂肪が多過ぎるのも生活習慣病のひとつという事が分かりましたが、それが原因で様々な病気も発症してしまうわけです。
また上述した病気の他にも、肝臓が解毒作用、代謝を行えなくなる脂肪肝、血液中の中性脂肪、コレステロールの過剰蓄積から血液が流れにくくなる事からおきる高血圧症なども起こりやすくなってきます。
健康のために中性脂肪値を下げたい場合、やはり食生活の改善と適度な運動です。
また中性脂肪値があまりにも高い場合などは医師の診断を受けるという事も考えた方が良い場合もあるようです。
中性脂肪も何でも体などに害のある物は増えすぎる前に対処できれば、それが一番だと思います。
猫の病気について
猫の病気は、初期の頃は飼い主も気がつきにくいものです。猫が吐いたり、下痢をしたりして初めて、病気だとわかることもあります。
猫が病気かもしれないと思ったら、速やかに動物病院に連れて行き、獣医に診てもらいましょう。動物病院では、必要に応じて、問診や身体検査、糞便や尿検査、血液検査、レントゲンやエコー、心電図検査などを行い、適切な薬を出してくれます。
猫の病気には、伝染病をはじめとして、命にかかわるようなものもあります。特に、野良猫などと接触する機会のある猫は、病気にかかりやすいと言われています。
病気予防のため、定期的に、動物病院でワクチンの予防接種や健康診断を受けておくことが大切です。
日付から曜日を求めるには
エクセルでの関数で、日付から曜日を求めるといった処理は度々使われると思います。以下に曜日を求める方法として以下の二つの方法をご紹介したいと思います。
まずはエクセルの関数で求める方法ですが、Ａ１セルに日付が入っているとしてＡ２セルに曜日を表示させたい場合、Ａ２セルで「=TEXT(A1,"aaa")」「=TEXT(A1,"aaaa")」などの関数を入力してください。"aaa"または"aaaa"というのはセルの曜日の書式設定のことで「ユーザー定義」しているのと同じ状況を指しています。
次に関数を使わないで求める方法ですが、どこでもいいのですが例えばＡ１セルに日付を西暦で入力してください。その入力したセルを選択し右クリックしメニューの「セルの書式設定」を選択します。ここの「表示形式」→「ユーザー定義」と選択、「種類」のところに下記のような定義文を記入してみてください。
2007年12月1日を入力した場合
・m"月"d"日（"aaa"）" → 「12月1日（土）」と表示されます。
・ggge"年"m"月"d"日（"aaaa"）" → 「平成19年12月1日（土曜日）」と表示されます。
・yy/m/d(ddd) → 「07/12/1(Sat)」と表示されます。
・yyyy/mm/dd(dddd) → 「2007/12/01(Friday）」と表示されます。
使用上の注意点としては、全角文字を表示させたい時は""（ダブルクォーテーション）で囲むように入力してください。
糖尿病合併妊娠
糖尿病の女性が妊娠した場合、糖尿病合併妊娠となります。
糖尿病合併妊娠のリスクは母体には、糖尿病性ケトアシドーシス、妊娠高血圧、早産、羊水過多症などがあります。
糖尿病性ケトアシドーシスとは、高血糖のため、全身嫌悪感、激しい腹痛やこん睡状態に陥ることがある症状。
羊水過多症とは、羊水が多くなってしまい母体に影響を及ぼす状態を指します。
羊水過多症になると子宮が膨らみ、下半身にむくみや痛みが出たり、呼吸が苦しくなる場合があります。
また、分娩時に赤ちゃんが巨大児になっていれば、帝王切開率が高くなり、産道裂傷などのリスクも高くなります。
妊娠初期に高血糖であると赤ちゃんも高血糖になり先天奇形になる危険性が高くなります。
赤ちゃんが巨大児や、逆に低出生体重児になる危険性もあります。
また、巨大児となった場合は出産の際、産道の抵抗が大きくなり、赤ちゃんに頭血腫などが起こることもあります。
出産後は、赤ちゃんが低血糖などになりやすいので、充分に経過を見守る必要があります。
そのため、糖尿病の女性は妊娠前には血糖値をコントロールしておく必要があるのです。
血糖値のコントロールだけでなく、糖尿病性網膜症や腎症などにもかかっていないか、かかっている場合にはきちんと治療し、妊娠してよい状態にしておくのが大切です。
食事療法は妊娠中であっても、血糖値のコントロールの基本となります。
お母さんだけでなくおなかの赤ちゃんのためにも規則正しく栄養バランスの取れた食事が大切です。
また、産後、赤ちゃんへの母乳育児は可能です。
インスリンは母乳から赤ちゃんへは移動しません。
母乳を与える場合、お母さんはエネルギーを消費するので低血糖になりやすくなります。
また、産後は忙しいので、食事が不規則になったり、寝不足などで血糖コントロールがおろそかになりがちです。
しかし、赤ちゃん、そしてお母さんの体を守るためにも、生活習慣を乱さずに過ごす必要があります。
そして、家族をはじめとして周りの人も協力してあげてください。
日本通運について
日本通運の一番のお勧めは、「えころじこんぽハーフパック」です。
引越しの梱包といえば、ダンボールをすぐに思い浮かべますね。
しかし、引越し業者の日本通運では、ダンボールを使わないサービスを行っています。
それはどういう事かというと、日本通運が独自に開発したオリジナルの資材を使っているのです。
例えば、食器類を梱包する時、一般的には一つずつ割れないように包んでからダンボールに梱包していきます。
しかし、日本通運は弾力性のウレタン材が入ったトランク型の収納庫に、食器を入れるだけなのです。
引越しの前日まで食器を使うことも出来て、一つずつ包む手間が省けますから、スピーディーに梱包作業が進みそうですね。
オリジナル資材を使う引越し業者はたくさんありますが、このトランク型収納庫はお勧めです。
また、他にもいろいろな工夫がされています。
タンスは、引き出しを一段ずつ毛布でくるんだり、靴はオリジナルのシューズボックスを利用することで、引越し当日まで普段の生活を送ることができます。
荷物の梱包は、皆さん１ヶ月前から準備を進める方が多いようですから、このサービスは嬉しいですね。
さらに、日通アシスタントサービスの会員になると、医療相談や法律相談、ロードアシスタンス、ホームアシスタンスなどのサービスを受けることが出来ます。
知らない土地で休日に病気になると、どこの病院にかかったら良いかわからないものですが、近くの担当医を教えてくれるので、小さいお子さんがいる家庭などには重宝しそうですね。
引越しのみならず、引越し後のサービスも充実していますから、至れりつくせりの引越し業者といえるでしょう。